Как избежать тромбоза

Как избежать тромбоза


Рассказывает фитотерапевт Дмитрий Балясов

Хотя большинство людей боятся онкологических заболеваний, однако на первой месте все равно остаются сердечно-сосудистые катастрофы, к числу которых относятся инфаркт, инсульт и тромбоэмболия. А к ним чаще всего приводит тромбоз вен.

Чем он опасен?
Если медицинская помощь оказана немедленно, летального исхода удается избежать, но человек становится инвалидом, неспособным к самостоятельному существованию, часто прикованным к постели до конца жизни.

Факторы риска.
Возраст. Для мужчин более характерны артериальные тромбозы, тогда как для женщин — тромбозы вен, чаще нижних конечностей.
Лишний вес, малоподвижный образ жизни, временная гиподинамия (длительный авиаперелет; просмотр сериалов по ТВ, сидя на диване; работа на садовом участке, сидя на скамеечке в течение нескольких часов).
Артериальная гипертония, спазмы сосудов, сахарный диабет, курение, онкологические заболевания, большие кровопотери, также и при донорстве, переломы крупных костей, стрессы, инфекционные заболевания, неправильное питание, лекарства.

Лечебная диета.
Из продуктов разжижению крови способствуют чеснок, лук, имбирь, лимон, инжир, топинамбур, плоды сливы, малины, лист малины (как чай), вишня, красное сухое виноградное вино (понемногу), лавровый лист (побольше класть в первые и вторые блюда), растительное масло холодного отжима, особенно льняное (но кроме кукурузного и кунжутного), проростки льна, морепродукты, в частности морская капуста, грибы, спаржа, рыбий жир, какао, темный горький шоколад с большим содержанием какао-бобов, корица, орехи кедровые.

Что делать, если вы в группе риска.
Если тромб образовался в поверхностно расположенных венах (бедра, руки), то эффективным будет применение гепариновой мази или гепароида, которые надо наносить тонким слоем на кожу над местом тромба, но ни в коем случае не втирать мазь в кожу.
Принимать по 0,5 таблетки аспирина на ночь после еды, измельчив и запив молоком. Это нужно делать именно вечером, так как свойства крови ухудшаются именно в вечернее время, а кроме того, все еще усугубляется тем, что мы всю ночь лежим неподвижно. А по статистике, большинство инфарктов и инсультов случается именно ночью, ближе к 4-5 ч утра.
После того как непосредственная опасность для жизни устранена, надо исключить причины тромбообразования, снижать свертываемость крови за счет питания и двигательной активности.

Профилактика.
Ограничьте употребление гречневой крупы, содержащей рутин, который в медицине применяют для остановки кровотечения и предупреждения кровоизлияний.
Не злоупотребляйте аптечным витамином С и фруктами-ягодами, богатыми этим витамином.
Не стоит бесконтрольно принимать препараты кальция, так как повышенное его поступление может сильно повысить свертываемость крови. Кроме того, следует иметь в виду, что получаемый из аптечных препаратов кальций совсем не обязательно будет поступать в кости и укреплять их, его значительная часть пойдет на образование песка и камней в полых органах и кальцинацию артерий.
Ограничьте в своем рационе жирные продукты (жирное мясо, колбасы, молоко с жирностью 3,2%, жирные сметану, творог, другие молочные продукты). Это необходимо для снижения уровня холестерина в крови (который ведет к образованию холестериновых бляшек, способных закупорить сосуд).
Снизьте употребление кофе (кофеин, во-первых, сужает сосуды, следовательно, способствует повышению риска их тромбоза, а во-вторых, обладает мочегонным действием, следовательно, выводит из организма жидкость, повышая густоту крови и опасность образования тромбов).
Не принимайте мочегонных средств без крайней необходимости, также не увлекайтесь сосудосуживающими препаратами.скачать dle 10.6фильмы бесплатно







Комментарии:
Прокомментировать
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Друзья нашего сайта: Читаем журналы, Книги онлайн
3 доступных способа есть меньше сладкого, 5 правил праздничного застолья, Yoga Journal, Вишнёвая диета, Детокс-диета, Джессика Энслоу, Жжём жир в танце, Йогурт против веса, Николь Филдинг, По законам природы, Станислав Дужников, биохимическая диета, вред глютена, грибы помогают похудеть, диета, диета по чешски, диета с персиками, журнал Yoga Journal, журнал Диетика, журнал Здоровье, журнал Похудей, журнал Про здоровье, журнал Худеем правильно, интересное про диеты, как правильно считать каллории, какое масло полезно, красная диета, лучший день для диеты, налоги, наследство, обоазование, похудеть в парной, психологический настрой на диету, разгрузочные дни, семидневная диета, травяные отвары при диете, финансы, худеем зимой, читать про сахарозаменители, что лучше кушать для похудения

Показать все теги