Диагноз по фигуре

Диагноз по фигуре


Наблюдая, где откладывается жир, можно выявить и проблемы со здоровьем, и внутренние конфликты. Зная о них, сбросить вес будет легче.

В верхней части тела.



Психология.
Излишки в области плеч, массивная шея, а также жировая прослойка на спине, которую в народе называют «ангельскими крылышками», образуются, по мнению психологов, у тех, кто много на себя взвалил, не умеет делегировать и перераспределять обязанности как на работе, так и дома. «Это мой крест, и мне его нести» — вот девиз таких людей.

Здоровье.
Если бедра узкие, а плечи широкие, к тому же с заметной жировой прослойкой, проверьте уровень андрогенов. Их избыток свидетельствует о нарушениях в системе «гипоталамус — гипофиз — яичники — надпочечники», что может быть причиной не только ожирения, но и бесплодия.
Но бывает, жир оседает в районе не только плеч и груди, но и бедер, тогда проблемы могут быть продиктованы избыточной выработкой эстрогена. Такой дисбаланс создает условия для развития мастопатии (разрастания соединительной ткани или кист в груди), миомы матки и утолщения ее слизистой оболочки (эндометрия), что чревато эндометриозом (обильными менструациями).



В области талии.



Психология.
Наличие большого живота — свидетельство проблем в сексуальной сфере: так выражается бессознательное желание ограничить контакты с мужчинами, вызванное неудачным опытом. Но это не единственная причина. Жировой запас добавляет телу объемов, а значит, весомости: так человек старается подчеркнуть свою значимость, важность.

Здоровье.
Абдоминальное (в области живота) ожирение чаще наблюдается у мужчин. У женщин появление большого пуза говорит о чрезмерной выработке гормона кортизола. Он повышается при хронической усталости, депрессии, при постоянных недосыпах, прерывистом сне, в том числе из-за апноэ (временной остановки дыхания). Если жир облюбовал зону над пупком, возможно, у вас гипертония, аритмия, проблемы с почками. Если «запасы» отложились ниже пупка, стоит проверить желудочно-кишечный тракт: нет ли гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Так же могут проявляться и проблемы с печенью, в частности гепатит.




В нижней части талии.



Психология.
Пышные формы ниже талии говорят о нежелании ничего менять, зависимости от привычек. Любые нововведения, изменение ритма жизни воспринимаются как трагедия. В некоторых случаях большие бедра могут быть признаком мечтательного склада ума, инфантильности и зависимости от окружающих.

Здоровье.
Жирок в области бедер — типично женский признак. О том, как трудно с ним бороться, знают 80% женщин с лишним весом. Бедра округляются у сладкоежек (при диабете второго типа и преддиабете): чтобы регулировать уровень сахара в крови, организм вынужден его избыток отправлять в жировые депо — на бедра. Снижение уровня эстрогенов, особенно в период менопаузы, также может стать толчком для увеличения запасов в нижней части тела: жировая прослойка вырабатывает эстрогеноподобные вещества, нормализующие гормональный фон. Кроме того, у людей с объемными бедрами выше риск варикозного расширения вен и проблем с сосудами в целом.


Большая разница.
Иногда за избыточный вес принимается отечность. Образование в теле чрезмерных запасов жидкости может быть вызвано сердечной (увеличивается объем ног) или почечной (припухшим оказывается лицо) недостаточностью, проблемами со щитовидкой. До тех пор, пока работа этих органов не будет налажена, похудеть не удастся.


Рецепт стройности.
Где бы ни откладывался жирок, улучшить пропорции поможет сбалансированное питание, подобранное с учетом имеющихся заболеваний или предрасположенности к ним. А также, если это нужно, прием лекарств: они восстановят нормальную работу организма и ускорят процесс снижения веса.
Собираясь пойти на фитнес, проконсультируйтесь с врачом: терапевт подскажет, какие типы упражнений стоит исключить. Например, при гипертонии разрешены далеко не все виды нагрузок. Если тренировочный комплекс вам будет составлять фитнес-инструктор, не забудьте сообщить ему обо всех своих проблемах со здоровьем.


ГОРМОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.
Поскольку локализация жировых отложений может диктоваться нарушениями гормонального фона, важно помнить о продуктах, которые могут на него повлиять.
Соевые продукты (фитоэстрогены).
Морская капуста (избыток йода опасен при заболеваниях щитовидной железы).
Сахар и белый хлеб (влияет на выработку инсулина).
скачать dle 10.6фильмы бесплатно







Комментарии:
Друзья нашего сайта: Читаем журналы, Книги онлайн
3 доступных способа есть меньше сладкого, 5 правил праздничного застолья, Yoga Journal, Вишнёвая диета, Детокс-диета, Джессика Энслоу, Жжём жир в танце, Йогурт против веса, Николь Филдинг, По законам природы, Станислав Дужников, биохимическая диета, вред глютена, грибы помогают похудеть, диета, диета по чешски, диета с персиками, журнал Yoga Journal, журнал Диетика, журнал Здоровье, журнал Похудей, журнал Про здоровье, журнал Худеем правильно, интересное про диеты, как правильно считать каллории, какое масло полезно, красная диета, лучший день для диеты, налоги, наследство, обоазование, похудеть в парной, психологический настрой на диету, разгрузочные дни, семидневная диета, травяные отвары при диете, финансы, худеем зимой, читать про сахарозаменители, что лучше кушать для похудения

Показать все теги