Какой вид спорта выбрать?

03 февраль 2018, Суббота
137
0
Какой вид спорта выбрать?


Во время тренировки на улице можно сжечь кучу калорий. Выбирайте занятия по вкусу!

Коньки: за час катания по льду вы потратите 500 ккал и подкачаете мышцы ног. Главное, даже если вы новичок, постоянно двигаться.

Лыжи: час на беговых — и у вас минус 800 ккал! Ведь во время катания работают ноги и руки.

Скандинавская ходьба: за час активной ходьбы можно сжечь 700 ккал. А если не спешить, то всего 400.

Бег: на холоде расход энергии увеличивается в разы, так что за 40 мин. на улице сожжется до 700 ккал.скачать dle 10.6фильмы бесплатно







Комментарии:
Прокомментировать
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Друзья нашего сайта: Читаем журналы, Журналы в онлайне
3 доступных способа есть меньше сладкого, 5 правил праздничного застолья, Yoga Journal, В отпуск во всей красе, Вишнёвая диета, Даяна Камачо, Жжём жир в танце, Минус 0, По законам природы, Станислав Дужников, Фитнес на выбор., Худеем правильно, Эндрю Тейлор, биохимическая диета, вчерашний салат, диета, диета 90 дней, диета на 7 дней, диета с персиками, журнал Yoga Journal, журнал Диетика, журнал Здоровье, журнал Красота и Здоровье, журнал Похудей, журнал Про здоровье, журнал Худеем правильно, зелёная диета, интересное про диеты, какое масло полезно, кетодиета, кофе при менопаузе, лучший день для диеты, минус 2-5 кг за неделю, перевёрнутая диета, похудеть в парной, причины набора веса, психологический настрой на диету, разгрузочные дни, травяные отвары при диете, читинг

Показать все теги