Екатерина Стриженова. Знаю минимум три способа скинуть лишнее!

13 июль 2018, Пятница
92
0
Екатерина Стриженова. Знаю минимум три способа скинуть лишнее!
До и После


  Телеведущая (50 лет) о самых, на ее взгляд, эффективных диетах и своих маленьких секретах стройности.

Екатерина Стриженова. Знаю минимум три способа скинуть лишнее!
Зрители передачи «Здоровье» отметили, что Стриженова сильно поправилась.


  Боже, как располнела! Что с ней случилось?! — обсуждали зрители телеведущую после ее появления в программе «Здоровье» в конце прошлого года...
— Увы, я не отношусь к тому типу женщин, которые могут есть сколько угодно и когда угодно и не поправляться, — вынуждена признать Екатерина Стриженова. — Я довольно быстро начинаю обрастать жирком, если не слежу за питанием, поэтому в вопросах борьбы с лишним весом меня смело можно назвать настоящим экспертом.

Екатерина Стриженова. Знаю минимум три способа скинуть лишнее!
Стимулом для Екатерины послужил пример мужа, который похудел на 50 кг.


ТАКИЕ РАЗНЫЕ ДИЕТЫ
  С лишним весом телезвезда борется давно. Какие только методики похудения не перепробовала! Быстрее всего избавиться от лишних кило, утверждает Стриженова, ей удавалось благодаря низкоуглеводным белковым диетам по Дюкану или Аткинсу. Но сидеть на них долго нельзя: вредно для здоровья. Поэтому Екатерина с энтузиазмом пробует новые методы.
  Как-то она встретила знакомую, которой удалось сбросить 20 кг за три месяца благодаря диете гейши, и тоже вдохновилась!
— Утром пьешь зеленый чай с обезжиренным молоком, на обед и ужин (в 18:00) ешь по 250 г риса, — рассказывала Стриженова «АиФ».

Екатерина Стриженова. Знаю минимум три способа скинуть лишнее!
Рядом с дочками Анастасией и Александрой ведущая смотрится старшей сестрой!


  Пьешь много воды и зеленого чая. Сидишь 5 дней, потом возвращаешься к привычному рациону, через некоторое время повторяешь. За 5 дней на этой диете я потеряла 5 кг. Хороший результат, но диета подходит далеко не всем...

Екатерина Стриженова. Знаю минимум три способа скинуть лишнее!
«Лучшая диета — это моя работа. Я на съемках ем очень мало»


  Пробовала телеведущая и «лунную» диету: за день до полнолуния пила кефир, в полнолуние — воду, а на следующий день ела печеные яблочки с медом...
  Екатерина даже голодала! Но поняла, что это не ее.
— От голода становишься неадекватным человеком, кидаешься на всех, ненавидишь все и вся, — рассказывала она журналу «Здоровье».
  Два года назад Стриженова вместе с сестрой даже поехала в Казань, чтобы опробовать там особую программу похудения.
— За 7 дней детокса ушло 5 кг (мы не голодали, а питались по специальному меню). Сдала тест на непереносимость продуктов, буду учиться жить без сыра, шоколада и арбузов! — поделилась Екатерина со своими поклонниками в соцсетях.

ЕЁ СЕКРЕТЫ
— Я самая обычная женщина и не могу каждую минуту держать себя в руках и все время быть в идеальной форме, — с улыбкой признается телеведущая. Ну как отказаться от вкуснейшей пиццы и пасты во время поездки, например, в Италию?!
  Но у Екатерины есть несколько правил. В частности, фрукты и десерты она позволяет себе только отдельно от других продуктов и только до 16:00. Под запретом макароны, сахар, хлеб, виноград, мороженое, газировка, пакетированные соки. На завтрак она обычно выпивает стакан нежирной ряженки или кефира c ложкой отрубей. На работе успевает перехватить чашку кофе и фрукт. Обед и ужин совмещаются в один прием пищи — обычно это кусок рыбы или курицы с салатом. Главное — успеть до 18:00. А если хочет сбросить вес, не ест после 17:00. И конечно, без фитнеса никак.
— Какая именно будет физическая нагрузка, неважно. Главное, чтобы она была постоянной... Я занимаюсь на велотренажере. Включаю какую-нибудь спортивную программу по телевизору и вместе со спортсменами кручу педали, — говорит телезвезда.

И ВНОВЬ ПРОДОЛЖАЕТСЯ БОЙ...
  После той скандальной передачи Стриженова села на бессолевую диету. — За 10 дней сбросила 3 кг, ушли объемы, — радовалась Екатерина. — Меню разнообразное, порции достаточно большие... Особая фишка — соусы, которые даже пресную еду делают вкусной. Тяжело было на выходных, когда все вокруг ели блины!.. (Диета пришлась на Масленицу. — Ред.) Сейчас теледива все еще в поиске идеальной методики похудения. По совету подруг она решилась было и на ручную пластику (очень болезненный массаж), но пока ни в интервью, ни в соцсетях о результатах не сообщала. Ждем!

Екатерина Стриженова. Знаю минимум три способа скинуть лишнее!
А во время съемок «Ледникового периода» (2008-2009) Екатерина почти перестала есть. Но из-за проблем со здоровьем врач запретил ей эксперименты.
скачать dle 10.6фильмы бесплатно







Комментарии:
Прокомментировать
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Друзья нашего сайта: Читаем журналы, Журналы в онлайне
3 доступных способа есть меньше сладкого, 5 правил праздничного застолья, Yoga Journal, В отпуск во всей красе, Вишнёвая диета, Даяна Камачо, Жжём жир в танце, Минус 0, По законам природы, Станислав Дужников, Фитнес на выбор., Худеем правильно, Эндрю Тейлор, биохимическая диета, вчерашний салат, диета, диета 90 дней, диета на 7 дней, диета с персиками, журнал Yoga Journal, журнал Диетика, журнал Здоровье, журнал Красота и Здоровье, журнал Похудей, журнал Про здоровье, журнал Худеем правильно, зелёная диета, интересное про диеты, какое масло полезно, кетодиета, кофе при менопаузе, лучший день для диеты, минус 2-5 кг за неделю, перевёрнутая диета, похудеть в парной, причины набора веса, психологический настрой на диету, разгрузочные дни, травяные отвары при диете, читинг

Показать все теги