Кефирные коктейли стройности.

Кефирные коктейли стройности.


Попробуйте в течение недели заменять свой ужин таким напитком — постройнеете на 1,5-2 кг! Предлагаем меню на каждый день недели.


Кефирные коктейли стройности.

ПОНЕДЕЛЬНИК. С тыквой.
Очистите тыкву от кожуры и семечек. Запеките в духовке или отварите на пару до мягкости. Смешайте с кефиром и взбейте в однородную массу.


Кефирные коктейли стройности.

ВТОРНИК. С огурцами.
В стакан кефира натрите на средней терке огурец, туда же положите 1 ч. ложку семян льна.


Кефирные коктейли стройности.

СРЕДА. С отрубями.
В стакан кефира положите 1 ст. ложку отрубей и мелко нарезанный чернослив (3-5 шт). подождите 30-40 мин., чтобы отруби набухли, а чернослив немного стал мягче.


Кефирные коктейли стройности.

ЧЕТВЕРГ. С медом.
В стакане с кефиром смешайте мед (1 ч. ложку) и щепотку молотой корицы.


Кефирные коктейли стройности.

ПЯТНИЦА. С имбирём.
Натрите мелко кусочек имбиря и добавьте в стакан с кефиром, туда же щепотку молотой корицы и жгучего перчика (не переборщите!).


Кефирные коктейли стройности.

СУББОТА. С ягодами.
Разморозьте горсть любимых ягод или используйте свежие и взбейте со стаканом кефира. Ягод не жалейте, чтобы получился густой напиток.


Кефирные коктейли стройности.

ВОСКРЕСЕНЬЕ. С яблоком.
Запеките или отварите яблоко, остудите, снимите кожицу и выньте мякоть ложкой. Стакан кефира соедините с яблочной мякотью и 1/2 ч. ложкой специй (смесь из молотых корицы, кардамона, имбиря и мускатного ореха).скачать dle 10.6фильмы бесплатно







Прокомментировать
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Друзья нашего сайта: Скачать рингтоны
Yoga Journal, В каких случаях дом признают аварийным, Делаем блеск для губ сами, Диабетическая стопа, Как худела Екатерина Стриженова, Масло стройности, Пелагея похудела, Похудей журнал, Рисовая диета, Эндрю Тейлор, биохимическая диета, виды диет, врачебная ошибка, грибы помогают похудеть, детский садик, диета, диета 90 дней, диета на 7 дней, диета при диабете, журнал Yoga Journal, журнал Диетика, журнал Здоровье, журнал Красота и Здоровье, журнал Похудей, журнал Про здоровье, журнал Худеем правильно, зелёная диета, интересное о диетах, интересное про диеты, как похудел Антон Привольнов, кетодиета, красная диета, минус 2-5 кг за неделю, наследство, персиковая диета, смех помогает худеть, советы по фитнесу, статистика Daily МаіІ, финансы, хлеб с водорослями

Показать все теги