Продукты для бронзовой кожи.

Продукты для бронзовой кожи.


Смуглая кожа делает фигуру стройнее. Однако ровный загар — заслуга не только солнца, но и питания.
Чтобы бронзовый оттенок ложился равномерно и быстро, вам нужно добавить в свой рацион всего три продукта.






Продукты для бронзовой кожи.


Морковь.
Содержит бета-каротин — предшественник витамина А. Он нужен для синтеза меланина — пигмента, окрашивающего кожу в шоколадный цвет под действием солнца. Но бета-каротин усваивается только с жирами: пейте морковный сок со сливками, ешьте салат из моркови со сметаной.





Продукты для бронзовой кожи.


Томатная паста или томатный сок.
В подвергнутых термической обработке помидорах много ликопина. Мощнейший антиоксидант обеспечит ровный загар и защитит кожу от вредного ультрафиолета.






Продукты для бронзовой кожи.


Льняное масло.
В нем полиненасыщенных жиров (Омега-3 и Омега-6) содержится больше, чем в красной рыбе. Омега-3 и Омега-6 предотвращают обезвоживание, а значит, старение, а также шелушение кожи.
скачать dle 10.6фильмы бесплатно







Комментарии:
Друзья нашего сайта: Читаем журналы, Книги онлайн
3 доступных способа есть меньше сладкого, 5 правил праздничного застолья, Yoga Journal, Вишнёвая диета, Детокс-диета, Джессика Энслоу, Жжём жир в танце, Йогурт против веса, Николь Филдинг, По законам природы, Станислав Дужников, биохимическая диета, вред глютена, грибы помогают похудеть, диета, диета по чешски, диета с персиками, журнал Yoga Journal, журнал Диетика, журнал Здоровье, журнал Похудей, журнал Про здоровье, журнал Худеем правильно, интересное про диеты, как правильно считать каллории, какое масло полезно, красная диета, лучший день для диеты, налоги, наследство, обоазование, похудеть в парной, психологический настрой на диету, разгрузочные дни, семидневная диета, травяные отвары при диете, финансы, худеем зимой, читать про сахарозаменители, что лучше кушать для похудения

Показать все теги