Кальций и железо для будущих мам
26 август 2017, Суббота
Кальций и железо для будущих мам
Чтобы во время беременности не набрать лишних килограммов, а после родов быстро избавиться от избыточного веса, прислушайтесь к советам немецких...
Читать далее
Еда перед нагрузкой
26 август 2017, Суббота
Еда перед нагрузкой
Принято считать, что занятия спортом натощак приносят больше пользы. Однако английские ученые утверждают, что оптимальный вариант — есть за пару...
Читать далее
Разнообразное меню
26 август 2017, Суббота
Разнообразное меню
Шведские диетологи установили, что диеты с разнообразным меню эффективнее строгих монодиет. Худеющие не испытывают депрессий, психологического...
Читать далее
Вреден ли кофе при менопаузе?
29 июль 2017, Суббота
Вреден ли кофе при менопаузе?
Это заблуждение. Кофе при менопаузе не вреден. Если у вас нет гипертонии, гастрита, язвы или гастроэзофанеального рефлюкса (заброса содержимого...
Читать далее
Какое масло полезнее рафинированное или нерафинированное?
29 июль 2017, Суббота
Какое масло полезнее рафинированное или нерафинированное?
Безусловно, полезнее нерафинированное масло: в нем больше витаминов и других веществ, ради которых мы и употребляем этот продукт....
Читать далее
В чём состоит вред глютена?
29 июль 2017, Суббота
В чём состоит вред глютена?
Глютен — это белок злаковых культур. Сам по себе он не вреден, но в силу манипуляций генной инженерии его содержание в продуктах стало слишком...
Читать далее
Вредно ли есть салаты, приготовленные вчера?
29 июль 2017, Суббота
Вредно ли есть салаты, приготовленные вчера?
Если нарезанные овощи ничем не заправлять, они, конечно, на завтра не испортятся, но растеряют половину, если не больше, витаминов и других полезных...
Читать далее
Почему нельзя есть после шести вечера?
27 июль 2017, Четверг
Почему нельзя есть после шести вечера?
Не знаю, кто это придумал, но явно не диетолог. Есть после 18.00 можно и нужно. Особенно если вы ложитесь спать поздно. Если вы будете морить себя...
Читать далее
Можно ли пить во время еды или сразу после нее?
27 июль 2017, Четверг
Можно ли пить во время еды или сразу после нее?
Пищу действительно не следует запивать. Поступая так, мы разбавляем желудочный сок, что чревато вздутием живота и рядом других проблем с...
Читать далее
От фрукторианства худеют?
27 июль 2017, Четверг
От фрукторианства худеют?
Попробовать можно, но только в качестве разрузки: не больше 2-3 дней кряду. Систематически питаться одними фруктами нельзя - организму необходим...
Читать далее
Друзья нашего сайта: Читаем журналы, Журналы в онлайне
3 доступных способа есть меньше сладкого, 5 правил праздничного застолья, Yoga Journal, В отпуск во всей красе, Вишнёвая диета, Даяна Камачо, Жжём жир в танце, Минус 0, По законам природы, Станислав Дужников, Худеем правильно, биохимическая диета, вчерашний салат, диета, диета 90 дней, диета на 7 дней, диета с персиками, журнал Yoga Journal, журнал Диетика, журнал Здоровье, журнал Красота и Здоровье, журнал Похудей, журнал Про здоровье, журнал Худеем правильно, зелёная диета, интересное про диеты, какое масло полезно, кетодиета, кофе при менопаузе, лучший день для диеты, минус 2-5 кг за неделю, перевёрнутая диета, похудеть в парной, причины набора веса, психологический настрой на диету, разгрузочные дни, советы о школе, травяные отвары при диете, хлеб с водорослями, читинг

Показать все теги