Кальций и железо для будущих мам Кальций и железо для будущих мам
Чтобы во время беременности не набрать лишних килограммов, а после родов быстро избавиться от избыточного веса, прислушайтесь к советам немецких...
Читать далее
Еда перед нагрузкой Еда перед нагрузкой
Принято считать, что занятия спортом натощак приносят больше пользы. Однако английские ученые утверждают, что оптимальный вариант — есть за пару...
Читать далее
Разнообразное меню Разнообразное меню
Шведские диетологи установили, что диеты с разнообразным меню эффективнее строгих монодиет. Худеющие не испытывают депрессий, психологического...
Читать далее
Вреден ли кофе при менопаузе? Вреден ли кофе при менопаузе?
Это заблуждение. Кофе при менопаузе не вреден. Если у вас нет гипертонии, гастрита, язвы или гастроэзофанеального рефлюкса (заброса содержимого...
Читать далее
Какое масло полезнее рафинированное или нерафинированное? Какое масло полезнее рафинированное или нерафинированное?
Безусловно, полезнее нерафинированное масло: в нем больше витаминов и других веществ, ради которых мы и употребляем этот продукт....
Читать далее
В чём состоит вред глютена? В чём состоит вред глютена?
Глютен — это белок злаковых культур. Сам по себе он не вреден, но в силу манипуляций генной инженерии его содержание в продуктах стало слишком...
Читать далее
Вредно ли есть салаты, приготовленные вчера? Вредно ли есть салаты, приготовленные вчера?
Если нарезанные овощи ничем не заправлять, они, конечно, на завтра не испортятся, но растеряют половину, если не больше, витаминов и других полезных...
Читать далее
Почему нельзя есть после шести вечера? Почему нельзя есть после шести вечера?
Не знаю, кто это придумал, но явно не диетолог. Есть после 18.00 можно и нужно. Особенно если вы ложитесь спать поздно. Если вы будете морить себя...
Читать далее
Можно ли пить во время еды или сразу после нее? Можно ли пить во время еды или сразу после нее?
Пищу действительно не следует запивать. Поступая так, мы разбавляем желудочный сок, что чревато вздутием живота и рядом других проблем с...
Читать далее
От фрукторианства худеют? От фрукторианства худеют?
Попробовать можно, но только в качестве разрузки: не больше 2-3 дней кряду. Систематически питаться одними фруктами нельзя - организму необходим...
Читать далее
Друзья нашего сайта: Читаем журналы, Книги онлайн
3 доступных способа есть меньше сладкого, 5 правил праздничного застолья, Yoga Journal, Вишнёвая диета, Детокс-диета, Джессика Энслоу, Жжём жир в танце, Йогурт против веса, Николь Филдинг, По законам природы, Станислав Дужников, биохимическая диета, вред глютена, грибы помогают похудеть, диета, диета по чешски, диета с персиками, журнал Yoga Journal, журнал Диетика, журнал Здоровье, журнал Похудей, журнал Про здоровье, журнал Худеем правильно, интересное про диеты, как правильно считать каллории, какое масло полезно, красная диета, лучший день для диеты, налоги, наследство, обоазование, похудеть в парной, психологический настрой на диету, разгрузочные дни, семидневная диета, травяные отвары при диете, финансы, худеем зимой, читать про сахарозаменители, что лучше кушать для похудения

Показать все теги